الطب البديل يساعد زيت الخردل على تخفيف الشيب المبكر من الشعر
يساعد زيت الخردل على تخفيف الشيب المبكر من الشعر
متوفر بواسطة موقع:
Sago and Mock:
الكثير و الكثير من الفوائد الرائعة، و قد ورد ذكر الخردل في القرآن الكريم، فعلى الرغم من أن حبة الخردل ذكرت في القرآن الكريم مثالاً لصغرها و دقة حجمها إلا أن الله قد منحها أهمية و فوائد مذهلة، تعرف معنا على فوائد الخردل و قيمته العلاجية.
الخردل بالإنجليزية (mustard)، وهو من المواد العطرية التي تستخدم كتوابل، و تكون بذور الخردل بيضاء أو صفراء أو سوداء، أما دقيق الخردل الأسود فهو المسحوق الناتج من طحن بذور الخردل نزع قشرها.
إن الفوائد الصحية لبذور الخردل يمكن أن تقترب جزئيًا من فوائد عائلة الكرنب فيما يسمي بـ العائلة النباتية الصليبية التي تحتوي على العديد من المركبات و المواد الغذائية التي تعمل على الوقاية من سرطان الجهاز الهضمي. حيث إنها مثل باقي أنواع الكرنب، تحتوي على كميات وفيرة من مغذيات نباتية تسمى الجلاكوسينولات، و تحتوى البذور أيضاً على إنزيمات الميروزينار التي يمكن أن تقوم بتجزيء الجلاكوسينولات لمغذيات نباتية أخرى تسمى إيزوسيوسيانيد، و لقد تم دراسة هذه المواد في حبة الخردل وغيرها من البذور مرارًا وتكرارًا و استخدامها كمضادات للسرطان.
في الدراسات الحيوانية و خاصة في الدراسات التي قامت على القناة الهضمية وسرطان القولون و المستقيم، تم تناول مواد الـ ” أيزوسيوسيانيد ” و قد تبين فائدتها لكبح نمو الخلايا السرطانية الموجودة و كحماية ضد تكوين خلايا من هذا النوع مرة أخرى.
أولاً: فوائد زيت الخردل للشعر:
1-يعمل الخردل على تنشيط الدورة الدموية في منطقة فروة الرأس، فتساعد على نمو الشعر.
2-يساعد زيت الخردل على تخفيف الشيب المبكر من الشعر، حيث إنه يعد أكثر فائدة لفروة الرأس من الصبغات.
3-يساعد زيت الخردل على معالجة تساقط الشعر و الصلع، كما يساعد على علاج الشعر التالف.
كيفية استخدام زيت الخردل لعلاج الشعر:
1-لابد من تمشيط الشعر جيدًا مع تقسيمه لنصفين يميناً و يساراً.
2-بعد ذلك، قومي بتدليك كل من جهتين الشعر جيداً باستخدام يديك برفق، مع التركيز على جذور الشعر.
3-قومي بتمشيط شعرك جيدًا بعد ذلك لضمان توزيع الزيت جيداً بين خصلات الشعر.
4-بعد تدليك الشعر باستخدام الزيت و تمشيطه، يغطى الشعر باستخدام غطاء بلاستيكي لفترة لا تقل عن ساعة.
5-ويُنصح بعدها باستخدام مجفف الشعر أو السيشوار لمدة 10 دقائق، كي يساعد ذلك على اختراق الشعر جيداً، ثم يشطف جيداً بعد ذلك.
ثانيًا: فوائد زيت الخردل للقلب:
إن العمل على دمج زيت الخردل في غذائك قد يساعدك على الوقاية من أمراض القلب، حيث إنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، حيث إنها تعمل على خفض الكولسترول السيئ و زيادة مستوى الكولسترول الجيد، و تحسين مستوى الكولسترول يساعد بدوره على خفض نسبة الدهون الثلاثية، أو مستوى الدهون في الدم بشكل عام و هو الذي يؤدي إلى منع السمنة و أمراض الكلى و بالتالي تحسين صحة القلب.
أولاً: مصدر مهم للفسفور و الأوميجا3: و تعتبر بذور الخردل كمصدر هام للمنجنيز وأحماض أوميجا 3 الدهنية والماغنسيوم والفسفور. اقرأ أيضاً: فوائد الكمون المذهلة أولها أنه يحميك من السرطان
ثانيًا: ذات مذاق رائع و يمكنك إضافتها للتوابل: إن كلمة الخردل تجعلك تستحضر بعض صور حفلات الشواء و هذه حقيقة فبمجرد إضافة بذور الخردل لمجموعة التوابل الخاصة بك ستأخذ حبوب الخردل معنى آخر حيث ستستمتع بالرائحة و الطعم لذا يمكنك إضافة الخردل إلى وجباتك و الإستمتاع بـ فوائد الخردل العديدة ونكهنه اللذيذة.
ثالثًا: تستخدم حبوب الخردل في مقاومة العديد من الأمراض مثل
1.خفض أعراض التهابات المفاصل: من فوائد الخردل أنه يعتبر مصدر جيد جدًا لعنصر السيلينيوم وهو من أهم العناصر الغذائية وأثبتت الدراسات أن له دورًا في الحد من حدة الربو، وخفض بعض من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
2.مقاومة السرطان و الربو: تساعد حبوب الخردل على منع السرطان و يعتبر مصل السلينيوم أيضاً كأهم مصدر من مصادر الماغنسيوم و قد تبين أن للماغنسيوم فائدة كبيرة في المساعدة على التقليل من حدة الربو.
3.خفض ضغط الدم والتقليل من أعراض سن اليأس: تساعد حبوب الخردل على خفض ارتفاع ضغط الدم، واستعادة أنماط النوم العادية في النساء الذين يعانون صعوبة في النوم مع أعراض سن اليأس.
4.الحد من الصداع النصفي و منع النوبات القلبية: فهي تساعد على الحد من وتيرة نوبات الصداع النصفي، و منع النوبات القلبية في المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين أو السكري و أمراض القلب.
بذور الخردل هي من نبات الخردل، كما أن الخردل و اللفت كلاهما ينتمي إلى الفصيلة الصليبية التي يقال إنها تضم ما يصل إلى أربعة آلاف نوع، و أربعون منها تقريبًا من أنواع الخردل. وأكثر أنواع الخردل استعمالاً:
1.الخردل الأبيض: في حين أن بذور الخردل الأبيض التي هي في الواقع صفراء اللون، و هي خفيفة و هم تستخدم في صنع غاز الخردل الأصفر الأمريكية.
2.الخردل البني أو الهندي: الخردل البني، الذي هو في الواقع أصفر غامق اللون، له طعم لاذع و رائحة هو نوع تستخدم لصنع غاز الخردل.
3.الخردل الأسود: بذور الخردل الأسود لديها طعم لاذع أكثر و الذي يطلق عطرًا سامًا يمكن أن يسبب بثرات على الجلد.
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا علي مرورك