الطب البديل أهم الفوائد الصحية للقهوة وتقلل من الاكتئاب

أهم الفوائد الصحية للقهوة:

تقي من الاصابه بالحصوات: 

متوفر بواسطة موقع:

Sago and Mock:

1. القهوة

تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات.

2. القهوة

تقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوه يوميا اقل عرضه للاصابة بالاكتئاب.

3. القهوة

تقوي الذاكرة: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوه يوميا يساعد علي تقويه الذاكره وتحسين ردود الافعال, وان الاشخاص فوق عمر ال 65 اللذين اعتادوا تناول القهوه بصوره يوميه لديهم ذاكره افضل عن ذويهم واثبتت الدراسات ايضا ان القهوه تقي من خطر التعرض 

للزهايمر.

4. القهوة

تقي من الاصابة بـالسكري: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بصوره يوميا يقي من خطر الاصابه بالسكري النوع الثاني, وتحتوي القهوه علي المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون الانسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم.

5. القهوة 

تقلل خطر الاصابة بالسرطان: تحتوي القهوه علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده وثبتت فعاليتها في الوقايه من سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد, واثبتت الدراسات ان تناول القهوه يوميا يساعد علي حمايه الكبد من التليف.

6. القهوة

تحفز عمليه التمثيل الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه من اهم محفزات عمليه الايض وتحتوي علي سعرات حراريه قليله الا اذا اضفت اليها بعض الاضافات الاخري واثبتت دراسه حديثه ان اقراص القهوه الخضراء المطحونه تساعد في تقليل الوزن وتزيد من عمليه الحرق.

7. القهوة 

والشلل الرعاش: طبقا لمقال طبي منشور للجمعية الامريكية للطب فالكافيين الموجود في القهوه يقي من خطر الاصابة بالشلل الرعاش واثبتت الدراسات ان شرب كوبين من القهوه يوميا يقي من الاصابه به.

8. القهوة

ومضادات الاكسدة: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تحتوي علي نسبه مضادات اكسده اكثر من الموجوده في الخضر والفاكهه لذلك فانها تساعد في الوقايه من امراض عده كامراض القلب والسرطان.

9. القهوة

تحسن الآداء: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي التحمل وان الكافيين الموجود فيها هو المسؤل عن ذلك وانه ايضا يحسن من الاداء ويعطي احساس بالصحوه والنشاط .

10. القهوة

والنقرس: اثبتت الدراسات الحديثه وجود علاقه بين استخدام القهوه لفترات طويله وضعف فرصه الاصابه بالنقرس الناتج عن زياده نسبه حمض اليوريك وان شرب القهوه بصفه يوميه يقلل من فرصه اصابتك به.

أعرف أيضا عن :

الطب النبوي...فوائد التين عديدة "شراب التين لطيف وهو مسمن وينفع طبخه لأورام الحلق"

الطب النبوي...فوائد عديدة في لبن الابل والابقار: وما الفرق بينهما ؟

الطب النبوي..هو مِن أفخر أنواعه بعد المسك...العنبر

الطب النبوي...فوائد التَّلْبِينَةَ

الطب النبوي...((كُلُوا الرُّمَّانَ بِشحْمِه، فإنه دباغُ المَعِدَةِ)

لطب النبوي...فوائد التمر.. ((بيتٌ لا تَمْرَ فيه جِيَاعٌ أهْلُهُ)).

الطب النبوي...ما هي فاكهة الأُتْرُجَّةِ وما فوائدها للأنسان

الطب النبوي...فوائد ملح الطعام ((سَـيِّدُ إدامِكُم المِلحُ))

الطب النبوي...لمحة تاريخية لفوائد الحناء؟ فقد استعملها الفراعنة في أغراض شتى

الطب النبوي...فوائد العسل لا غني عنه ((صَدَقَ اللهُ، وكَذَبَ بَطْنُ أَخِيكَ))

الطب النبوي..فوائد الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً"

الطب النبوي..فوائد أستخدام عشبة الإذْخِرَ

الطب النبوي...فوائد أكل من فاكهة العنب وما هي القيمة الغذائية للعنب

الطب النبوي...فوائد الزنجبيل المدهشة..معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة

الطب النبوي...فوائد زيت الزيتون